编辑同志：从2007年7月到现在，又有几位已经预约的病人(有的已经交了费)还没来到我的睡眠室就永远地睡去了。我们虽然毫不相识，但每一位睡眠呼吸暂停病人离去的消息，对我来讲都是刻骨铭心的。还有很多人因睡眠呼吸暂停，造成很大痛苦却不知求助何方，作为一名睡眠医生，我更为此深感忧虑。
　　郝丽娟是一位医务工作者。看完她的来信，我们的心情很沉重。一方面，为睡去的逝者感到惋惜；另一方面，也为许多像我们一样，不甚了解睡眠呼吸障碍病症的患者担心。这一问题应该引起更多人的关注———
　　每个夜晚来临的时候，有种声音总在您左右，时长时短，时重时轻，您想尽办法制造其他动静，以逃避那可怖的声音。终于，费尽心思之后，声音暂时停止了，您可以睡一会儿了。可是没几分钟，这种声音又出现了，怎么办呢？您不得不起身，再次重复刚才的动作……这是深受打鼾之害的女士们的夜间生活片断。青海省中医院呼吸科的吕华主任说，在我国，成年男性打鼾的发病率为4%，打鼾俗称打呼噜，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关，严重者会发生睡眠中猝死现象。严重的打鼾一定得重视，因为它是身体健康的晴雨表。
　　健康课堂
　　名称：青海中医学会糖尿病分会成立大会暨学术研讨会
　　时间：4月25日(本周五)9：00—12：00
　　地点：青海省中医院住院部二楼学术厅
　　主讲人：中医学会主任、学会会长等
　　-鼾声大作导致夫妻分手
　　西宁市民杨军(化名)在母亲的陪同下，来到医院就诊。母子两人愁容满面，母亲连声恳求医生要治好儿子的鼾症。原来，因为鼾声难忍，杨军的妻子和他离婚了，目前，他的现任女友正因为他打呼噜的问题而“大动干戈”。
　　杨军的母亲称，儿子除了爱吸烟外，没什么不良嗜好，谁知儿媳妇竟会因为儿子鼾声太响，忍受一年后和儿子离婚。现在谈的这个女朋友，对儿子如雷的打呼声也很有意见。而杨军称，即便两人能够结婚，日后也怕会因鼾声大作再度上演离婚的悲剧，请医生一定要帮帮他。
　　-儿童打鼾绝非小事
　　看到孩子夜间打着呼噜、睡得沉沉的小脸，许多家长会认为这是孩子睡得香甜的表现。殊不知，小孩打鼾实际上是身体有了疾病的信号。吕主任提醒，小孩打鼾严重，不仅不能说明睡得香甜，恰恰相反，说明孩子的睡眠质量低下，甚至会影响孩子的生长发育和智力发育，不可轻视。
　　鹏鹏今年5岁，上幼儿园中班。当他被父母领到医院时，医生看到，鹏鹏身高才90厘米，比同龄的孩子矮小和瘦弱。据他母亲介绍，两年前他们发现鹏鹏夜间睡觉打呼噜，当时他们还觉得这是孩子睡得熟的表现，可后来，他们渐渐发现，鹏鹏在打呼噜时，还会出现鼻塞、憋气的现象。而上幼儿园后的鹏鹏表现出和其他孩子不一样的特点：长个慢、不爱吃饭、烦躁多动、注意力不集中等。鹏鹏的父母十分苦恼，后来听朋友说起“儿童鼾症”，这才引起重视。
　　-胖人打呼罪过在谁
　　年过四十的朱女士在机关工作多年，事业上一帆风顺，生活也过得有滋有味，要说有什么美中不足，就是随着年龄的增长，她的体型开始变胖。近一年来，还有一件事总困扰着她，并极大地伤害了她的自尊心。事情是这样的，一年前不知什么原因，朱女士晚上睡觉打起了呼噜，而且声音越来越大，严重影响了丈夫和孩子的休息。3个月后，丈夫一气之下离开家住在单位，时间一长，大伙儿议论纷纷。问起他不回家住的原因，朱女士的丈夫快人快语：“一个女人家整天晚上呼噜打个不停，吵的人没法睡。”办公室的同事也总和朱女士开玩笑，说她再不治治打呼噜，当心丈夫变成“出走一族”。玩笑话深深刺痛了朱女士，儿子也经常责怪她，让她心里很不是滋味。
　　-打呼噜与高血压
　　李大爷今年66岁了，从二十多岁起，他就开始打呼噜，家人一直都认为他睡得香。前几年体检时发现血压升高，医生诊断他患了高血压。尽管一直服用降压药，但血压控制得不好。近来老伴发现他不但打鼾，并且鼾声会突然停止，有时会停止大约半分钟，然后鼾声又起。这样一个晚上反复多次，有时李大爷自己还会被憋醒。白天，他非常困倦，反应迟钝，一有机会就睡觉，有几次聊天时居然差点睡过去，老伴担心得不得了，硬拉着他来到医院。
　　吕主任说，其实上述几个人都是睡眠呼吸暂停综合征患者。睡眠呼吸暂停综合征可分为阻塞型、中枢型及混合型三种，其中以阻塞型最为多见，仔细对照下列情况，就可以明确自己属于哪种类型的患者：
　　1.咽腔松弛：年龄增大了，全身的组织变得松弛起来，咽腔的组织也不例外，如果再加上饮酒、服用松弛肌肉的药物等因素的影响，会使咽腔黏膜在睡眠时变得松弛，极易引起呼吸道堵塞。
　　2.软腭肥厚：试着张开嘴巴，对着镜子观看咽腔入口正中，有一个下垂的软组织，像一把匕首，那就是悬雍垂，如果其长度超过1厘米，那么打鼾的声音会比较响亮，因为空气进出呼吸道时，身处其中的悬雍垂可以发生颤动，便会出现鼾声。
　　3.慢性扁桃体炎：试着张开嘴巴，对着镜子观看咽腔入口两侧是否有两个橘子瓣儿大小的东西，如果有，那么就是扁桃体肥大了。阻塞因素极可能是扁桃体肥大引起的。
　　4.舌体肥厚：最简单的办法就是平躺，会感觉舌头往后缩，然后喘气，如果出现阻塞，那么往往要考虑舌体肥厚的因素。
　　5.慢性鼻炎：最常见的表现是平时鼻腔通气不佳，试着闭上嘴巴，完全用鼻腔呼吸5分钟，感觉有无憋气情况。如果感觉有憋气，那么就存在鼻腔阻塞因素。另外，如果鼻子曾经受过外伤，而且在天气干燥、上火时有鼻血出现，那么可能会伴有鼻中隔偏曲，这也是引起鼻腔阻塞的重要因素。
　　6.小下颌畸形：这种情况并不少见，小下颌的人往往下颌骨后缩，导致咽腔前后径狭小，引起阻塞。
　　7.肥胖：身体严重超重的人，几乎90%以上的人打鼾。这是因为肥胖后颈部脂肪堆积，呼吸道口径狭窄，肌肉松弛，呼吸时肌肉更加向中线内收，引起阻塞。
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　　夜间睡眠时如果呼吸停止持续的时间超过10秒即被认为是呼吸暂停，此时血液中的氧气减少，机体处于缺氧状态。如果这种呼吸暂停频繁发生，每小时出现5次以上或在7小时的睡眠过程中累计超过30次，就可诊断为睡眠呼吸暂停综合征。
　　打鼾病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，除了上医院外，在日常生活中可以采取下列办法减轻症状：睡觉采取侧卧位；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能；打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟，因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声。