2008年6月15日生活时尚
星期日
农历五月十二
【导读】
★夏日显瘦简约搭配
★5个化妆小技巧显年轻
★米饭夹生如何补救？
★黄瓜健康三吃
★六种习惯伤害你的肾
★简单有效的家庭急救
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【试衣间】
＞夏日显瘦简约搭配
连衣裙、牛仔小背心，简简单单好喜欢。图左
整体上绿色与粉红的搭配，没有任何的多余。松T恤+短裤十分的显瘦！图右上
粉红色的修身裤，卡哇伊的长T恤，还有鸭舌帽……简约的搭配。图右下
＞下雨天实用又好看的搭配
■背带牛仔短裤 防腹部受凉又很夏天
可爱背带裤给人十分孩子气的印象，雨天穿着会更加悠游自得，搭配艳丽颜色的雨伞，绝对是最可爱的雨中景。
■马甲 防冷混搭之王
马甲、T恤、牛仔裤是最好的混搭单品，简约利落的造型更加适合湿漉漉的雨天环境，如果搭配闪亮装饰，雨天也是你混搭的舞台。
■超短牛仔裤 高筒雨鞋伴侣
如果你有高筒雨靴，记得一定要搭配超短牛仔裤（只要大腿不是罗圈腿），既能显得腿长，又能让脚不觉得太闷。当然，还需要一件个性T恤。
【美容主张】
＞5个化妆小技巧显年轻
● 眉毛 过长的眉梢容易让人看起来没有精神，所以即使最近流行非常柔和的平眉也不要尝试眉梢过低的眉型。
● 眼线 20岁之前，我们的上眼线部位会有细细的一条亮线，只要在这里重新营造出亮泽的效果，整张脸立刻年轻起来，尽管这个变化很难看到，整体效果却十分显著。
● 脸颊 光泽感是看起来年轻的关键，在下眼睑到颧骨的范围内使用珍珠粉提亮，可以让人看起来年轻很多。
● 腮红 从鼻翼最下端到颧骨最高点之间的区域是腮红的正确位置，圆形腮红可以模拟年轻活泼有朝气的气质，过于倾斜的深色腮红除了能够起到拉长面部轮廓的作用，还可以让人老上五岁。
● 嘴唇 水润、弹性和光泽都是年轻的嘴唇给人的印象，因此使用具有光泽感的唇膏或者在高光部位用唇彩处理都可以带来年轻的效果。
【尚品点击】
＞女生必备 防身钥匙链（图）
【美食美刻】
＞春意满园
☆材料：玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒、盐、油、鲜辣牛肉酱。
☆步骤：
1、起油锅，先放入牛肉酱炒香，再放胡萝卜粒，略炒后加入玉米粒和青豆粒翻炒。
2、最后加盐调味即可。
☆营养：
玉米富含维生素，青豆则蛋白质、钙质含量丰富，二者搭配可提高人体对蛋白质的利用率。再配以鲜香浓郁的牛肉酱，整道菜荤素搭配，营养美味。
【食话食说】
＞米饭夹生如何补救？
▲全部夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的小孔，加适量温水重焖。
▲局部夹生，就在夹生处扎眼，加点水再焖一下。
▲表层夹生，可将表层翻到中间加水再焖。
【我恋我家】
＞装饰讲究个性和偏好，把各种各样的钟表钉在墙上，灰色的墙面看起来不再呆板，有些童趣的造型，线条简单，诙谐有趣，让人心情愉悦，墙面也变得鲜活起来。（图）
【健康顾问】
＞黄瓜健康三吃
■黄瓜汁
制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。
每天一杯黄瓜汁可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。黄瓜汁还能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用。
■黄瓜馅饺子
炎热夏天吃黄瓜馅饺子，不但清凉爽口，还能防暑、降压、预防心脑血管疾病。
制作方法：
☆做馅时，要将黄瓜擦成细丝略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用。将两个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒，一边炒一边捣碎，越碎越好，炒好后放凉。爱吃丰富馅料的还可以放一点豆腐。
☆然后将放凉的鸡蛋、豆腐与黄瓜丝加入五香粉、鸡精、葱姜末等，一起搅拌均匀待用。和面时把黄瓜水放进去，不但面会更加筋道，而且口味也更好。
■黄瓜皮茶
黄瓜肉做馅，削下来的皮可以做一道清热去火的黄瓜皮茶。
先把黄瓜皮放在太阳下晒干，晒干后用手揉碎。200毫升水中加入10克黄瓜皮煎水，水沸后改成小火，把水煎至剩一半即可。这样的天然茶饮，每天喝几杯都可以，能有效缓解头痛发热等夏季里常见的中暑反应。
＞六种习惯伤害你的肾
◎不爱喝水
◎爱喝啤酒
无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
◎不当食用蔬菜水果
喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤。饮食以清淡为宜。
保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。
◎吃太多肉
每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。
◎滥服止痛药
长期服用止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。
◎吃太多盐
【私人门诊】
＞简单有效的家庭急救
1、异物入眼
急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。绝对禁止揉眼睛。
2、扭伤
急救办法：在扭伤发生的24小时内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。
3、流鼻血
急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。
4、烫伤
急救办法：一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。绝对禁止用冰敷的方式治疗烫伤。
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